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有些孩子出汗特别多，白天稍一活动身上就跟水洗的一样。还有些孩子夜里睡觉出汗，铺的盖的都湿透了。尤其是夏天比较炎热，出汗就更多更明显。

这类孩子有问题吗？来看看河南中医药大学一附院儿科主任医师宋桂华的解答。

壮实的孩子出汗多属正常

原因：有些家长发现，自己的孩子属于挺结实的那种，但是出汗特别多。这类情况我也遇见过，我儿子五岁多，体质五十多斤，不胖，但是肉超瓷实，一活动就浑身出汗。

这类孩子家长们不用担心，从中医上讲这类孩子多属阳气偏盛。阳气盛的就要外放，所以你看那些体质比较壮实（不是虚胖）的孩子大多活泼爱动，出汗也是一种疏散阳气达到阴阳平衡的过程。

应对之策：当然，孩子比较壮实是种福气，妈妈会比较骄傲，但是这类孩子外出活动的时候，家长要注意让孩子多喝水。

缺钙或者缺乏维生素D

原因：宝妈们要注意，有些孩子出汗多就可能跟缺钙或者缺乏维生素D有关，比如说，孩子除了出汗多，还伴有不易入睡、入睡后容易惊醒、说话晚、学步晚、头发稀疏、容易感冒等等。宝妈们注意，这在年龄较小的婴幼儿身上比较多见。

应对之策：有些孩子是缺钙，但是也有些孩子是缺乏维生素D。因为维生素D是帮助钙吸收的，如果孩子缺乏维生素D，影响到钙的吸收，孩子也会出现缺钙的症状。因此，医院进行检查，并进行对应的补充，不要自己随便在家补钙，以免补钙过多反而影响到孩子的健康。

还有些孩子是阴虚

原因:宋桂华教授提醒，年龄小的孩子多是缺乏微生素D或者缺钙，但是年龄稍大一点的孩子那就多跟阴虚有关了。中医讲，阴主凉主静，阳主热主动。阴虚的时候阴不敛阳，这时候阳气外泄就容易出汗。

应对之策:家长要特别注意，这类孩子大多体质较差，门诊上见到这类出汗多的孩子，大多还伴有面黄肌瘦、爱生病、体质弱、个子小等，医院看看。这时候用中药进行调理效果非常好，因为中药中有很多草药是有收敛止汗的作用的。另外，还有些肚脐贴效果也比较好，比如敛汗丹等。

再给大家说个小验方吧，孩子阴虚的时候，会“迫津外出”，这类孩子大多晚上睡觉的时候出汗比较明显。盗汗的时候，可以用霜桑叶泡水喝，每天3克即可。中医认为，霜桑叶春天生、夏天长，秋天落得最晚，差不多到冬天才落，它经历了四季之气，所以入血份，清热凉血效果比较好。

大家有什么育儿、小儿推拿的问题可以在下面留言提问哈！一般会直接解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的