近年来,国内白血病患者越来越多,这和我们生活环境和习惯是分不开的。电子产品,工业发展,汽车尾气,蔬菜,水果含的化学药物都是引起疾病发生的“元凶”。那么怎样减少疾病的发病概率呢?在此,医院肿瘤科王医生从以下几个方面提醒大家预防白血病的发生:
一、努力改善提高周围生存环境:环境因素对于人们的影响总是不容忽视的,它会对白血病的发生产生推动作用。由此可见,预防白血病需要对生活环境进行注意。家庭装修时应少用或不用含有甲醛、甲苯、乙烯、甲醇等多种有害物质的室内装饰材料、建筑材料,尽量选用符合环保、对人体无害的材料。在装修完毕后,可委托专业环境检测机构进行检测。此外,装修后的居室,要空置一段时间才能住人,居住时还要经常换气通风,有条件的可在室内安放活性炭或空气净化器。
二、注意远离化学物质,尽量避免使用化学药。俗话说“病从口入”,我们每天都要进食以维持人体的正常生命活动,特别是一日三餐,为了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前应先洗干净,并要用足够的时间进行浸泡。能去皮的蔬菜和水果必然要尽量去皮,最大限度地去除残留农yao化肥的污染,防止白血病的发生。假如您在工作中会接触避免接触某些致癌物质,做好职业防护及监测工作来预防白血病。如在生产酚、氯苯、硝基苯、香料、yao品、农yao、合成纤维、合成橡胶、塑料、染料等的过程中,注意避免接触有害、有毒物质。
三、增强自身体质,远离疾病侵扰。白血病的主要表现之一是贫血,所以在yao物治疗的同时,经常食用一些富含铁的食物,如豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。白血病是血细胞发生了病理改变所致,这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人,只有补充量多质优的蛋白质,才能维持各组织器官的功能。养成良好的生活起居习惯。早睡早起,适当体育锻炼,避免劳累。经常保持乐观积极向上的心态。
四、远离电离辐射:在生活和工作中,要做到避免接触过多的X射线及其他有害的放射线。对从事放射工作的人员需做好个人预防白血病的工作。孕妇及婴幼儿尤其应注意避免接触放射线。
看清以上这些预防措施后,马上行动起来,生活工作中注意一下以上提到的几个方面。这样您就可以大大减少患上白血病的几率了。
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