导语：“精致”的女人，通常有这6个好习惯，来对照一下，你有几个？

再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。

只有正确的生活好习惯，才能成为一个“精致”的女人。一个精致的女人不会让自己的缺点暴露在视线内。

她们全身从头到脚都透露出一股精致优雅的气息。这也是很多女人所艳羡的。

那你知道真正精致的女人都有哪些好习惯吗？

精致”的女人，通常有这6个好习惯，来对照一下，你有几个？

1.注意头发护理

注意头发护理头发蓬松，烦人，不仅变得更年轻，而且还修改了面部的面部。

如果头发稀疏，发际线圈很明显，这对于女性的整体影响是非常大的。

一头乌黑亮丽的头发，是很多精致女人都能做的一点。

如果你的头发很毛躁，那你一定要改善了。那你知道该如何改善吗？

其实很简单，只要多补气血就可以。

因为头发是血腥的。血液很好，头发自然富含营养。

2.坚持运动

人从出生到往生，逐渐衰老是不可逆的自然规律。

我们虽然不可以阻止衰老，但可以延缓衰老。而运动是延缓衰老很好的途径。

一般情况下，只要我不出差，待在家的日子里平均每天会锻炼两个小时以上。

不仅是我个人，其他精致女人也是这样的。因为运动可以让我们的身材保持的很好，而且会有活力感。

很多时候，我会把锻炼融入在生活中进行。

3.摆正心态

摆正心态，选择乐观积极的生活态度。

心态改变你的人生。凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生。心态不同，命运也截然不同。

精致女人也是乐观向上的人，这就是心态好。

4.早睡早起

一日之计在于晨，精致女人一般6、7点就会起床，她们知道早起意味着比睡懒觉多出4、5个小时的有效时间。

早起享用丰盛又营养均衡的早餐，活力满满地开始新的一天。

她们会自己搭配健康的食物，而不是随便在路边买个油条或是吃点饼干解决一顿。

5.皮肤护理

女人的皮肤反映了她的生活习惯，肤质好的女人会给人干净、健康的印象。

精致女人非常注重皮肤护理，不轻易让岁月斑驳脸庞。

6.时刻注意防晒

做好防晒工作是避免衰老加速的方式，有不少女性忽略该问题，虽然每天都有化妆保持精致面容，但却忽略防晒是关键的一点。

如果到了炎热的夏季外面紫外线强，但经常在太阳光下活动，没有做好防晒工作，太阳光照射时间长，除了有晒伤，晒黑的风险，还会加速皮肤的老化。

长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。

长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。

紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。

紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！

对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，就算打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒，真是个头不小，用途不大。

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。

天气越来越热，你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~

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一把雨伞，比我手掌还小

只有iPhone那么大

就算是不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。

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撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使。

这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说。

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